C'est très beau ce que tu as reçu Aka.
Aigle Blanc n'est peut être pas le nom de ton Ange, juste un messager, et il est fort possible qu'en lisant le livre, tu en saches plus.
C'est quand même un très très bon début.
Quant à savoir si l'on progresse, quelle curieuse question ...
Si tu maitrises tes colères, et ta patience, si tu surveilles tes paroles, si tu ne critique plus, ou moins, les gens, tu vas progresser.
C'est très simple... Mais pas si facile ...
C'est une question de conscience.
A chaque jour suffit sa peine, avance sans trop y réfléchir, et si tu te sens bien dans tes baskets, c'est bon signe, le reste suivra.