essais de meditation

bonjour à tous
je viens de lire "presque" toutes les rubriques sur ce forum... et y'en a
j'ai posé qq questions à certains membres ou modérateurs(trices)
maintenant j'aimerai savoir si la méditation est une chose dangereuse ? je suis en train (d'essayer) de pratiquer... tout début...
on m'a conseillé de me décontracter, de m'installer dans un endroit tranquille où l'on ne viendra pas me déranger, puis, visualiser une boule rouge (le rouge représentant la terre, donc le "retour" (s'il y a partance !!)... j'essaie, mais impossible de visualiser une boule rouge (je n'arrive pas à voir les couleurs)... tout ce que je "vois" est une boule très très claire, parfois très éloignée, parfois elle se rapproche...
est ce dangereux et est ce que je risque quelque chose ?
vous m'avez l'air plus expérimentés que moi dans tous ces domaines
et je vous remercie d'avance pour toutes vos réponses
christine

Bonjour Christine,

La méditation ne présente aucun danger à ma connaissance.

Essai simplement de visualiser un point quelconque, c'est ce que je faisais lors de mes méditations et ça fonctionnait très bien aussi.

Le mieux serait peut-être de t'inscrire à des cours ? Yogo, sophrologie... Tu trouverais très certainement alors la méditation qui te convient ainsi que les méthodes les mieux appropriées.
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Il sera demandé beaucoup à celui qui a reçu

bonjour laurie,
je te remercie pour tes conseils et vais essayer de les suivre
pour les cours, pas facile,nous sommes dans un tout petit village et c'est pas évident, mais je vais me débrouiller
merci encore et très bonne soirée à toi
christine

Langue pendue Inscrit le : 07 Nov 2005 Messages : 983

Excusez-moi de mon incursion mais avant de pratiquer toute forme de méditation, n'est-il pas utile de faire une introspection de soi ? Pour recevoir de l'eau claire, faut que le filtre soit propre ?

tu es tout excusé Amun-Râ, et même au contraire peux tu être plus explicite..? merci encore

Langue pendue Inscrit le : 07 Nov 2005 Messages : 983

Par exemple, remettre en question les actes, les paroles et les pensées qui ne sont pas en harmonie avec la personnalité...
combien disent des choses qu'ils ne pensent pas. Ils se remettraient en question s'ils analysaient leurs paroles.
Combient d'actes sont-ils réalisés sans avoir été réfléchis ?
Combien d'êtres respectent leurs pensées ?
Lorsqu'on fait son introspection, on passe en revue autant les actes, les paroles que les pensées permanentes qui n'ont pas été réalisées.
Cela ne sert à rien, par exemple, d'avoir toujours une même pensée (par exemple, vouloir faire quelques chose) si elle ne se réalise pas. Mieux vaut la faire sortir de son esprit...

Langue pendue Inscrit le : 07 Nov 2005 Messages : 983

et passer à autre chose.
Vous pourriez me répondre qu'une pensée n'a aucune valeur.
Ce serait faux de vous dire oui, elle n'a aucune valeur mais lorsqu'on est dans le domaine des sciences de l'esprit, bien au contraire, elles peuvent avoir leur pesant d'or...
et c'est le "travail" le plus difficile qui soit et pourtant, c'est la condition sine qua non qui amène vers les états de conscience les plus élevés...

Langue pendue Inscrit le : 07 Nov 2005 Messages : 983

En résumé, travailler sur l'énergie sans avoir fait un travail introspectif au préalable revient à doper au maximum tous les aspects "subtils et grossiers" de l'individu qui se met à méditer...

et en résumé du résumé, le phosphène amplifie tout ! Razz

merci pour tes renseignements Amun...
pour ma part,
je pense avoir assez de "caractère" et d'"énergie" pour respecter mes pensées...
ce qui est vrai, n'est pas donné à tout le monde
si je me retourne sur ma vie, je ne pense pas avoir fait d'actes ou paroles qui n'étaient pas en harmonie avec moi même...
d'ailleurs il est très difficile dans notre société d'"assumer" tous nos actes "hors normes"...
bonne journée

Langue pendue Inscrit le : 07 Nov 2005 Messages : 983

Bonne journée à toi aussi et... bonnes fêtes de fin d'année.