désolée de vous importuner avec mes états d'âme mais je souffre terriblement.

Ma petite soeur est partie depuis 10 jours et je souffre toujours autant Je souffre en silence car je ne veux pas perturber encore plus mon neveu, son fils de 15 ans.

Je suis perdue sans ma petite soeur qui me manque tellement, j'ai des angoisses, je n'ai plus goût à la vie, et je sais que je dois être forte pour mon neveu qui a besoin de moi.

C'est si dur de vivre sans elle, elle était si douce, si merveilleuse, je lui disais souvent tu as un sourire si merveilleux et c'est vrai elle avait le plus beau sourire du monde.

Comment faire pour devenir forte pour mon neveu, ne plus avoir cette horrible angoisse qui me ronge et cette permanente envie de pleurer??

Te fais-tu aider par des médicaments? Même si tu n'aimes pas ça, avoir recours à des antidépresseurs peut aider à surmonter une période trop difficile. Il est toujours possible de s'en passer après, c'est bien plus facile que certains le disent, et c'est vraiment une aide précieuse à ne pas négliger. Cela n'annulera pas ton chagrin mais t'aidera à le supporter...

C'est ce que j'allais te dire aussi.

Il est normal que tu souffres, ta soeur vient de partir, c'est une partie de toi. Tu es comme amputée.

Les médicaments sont une béquille temporaire qui aide à avancer sans pour autant empêcher de penser, de rêver, mais qui permet de ne pas sombrer complètement.

Et surtout, pleure! Ne te retiens pas même devant ton neveu car c'est l'autoriser lui aussi à montrer son chagrin.
Ce chagrin il faut l'accepter.

Régine a raison, la douleur ne va pas s'atténuer du jour au lendemain et tu as le droit de l'exprimer. Tu n'as personne dans ton entourage à qui parler? Une voisine, une copine? tu peux en parler à ton médecin, il t'aidera sûrement en te conseillant un thérapeut et peut-être en te donnant des médicaments.

Quoiqu'il en soit, viens nous voir, tu trouveras toujours quelqu'un pour te réconforter par ici

Bonjour Catcat95

Comme je te comprends ! Perdre un proche est une épreuve infiniment douloureuse, qui ravive en nous d'énormes angoisses et bouleverse tout, notre rapport au monde, aux êtres, au temps ...

Je te souhaite beaucoup de courage et aussi de prendre le temps qu'il te faut car la tristesse ne peut pas s'estomper tout de suite. Un jour, tu te surprendras à sourire, à reprendre goût à la vie, mais il te faut accepter tout d'abord ce qui se passe en toi, même si c'est difficile, je sais bien.

Ce forum a la chance d'exister, tu pourras en pousser la porte aussi souvent que tu en éprouveras l'envie, le besoin.

Ici, nous sommes nombreux à croire et à espérer en une vie qui continue après la mort. Sur ce site, il y a de nombreux témoignages réconfortants de personnes ayant reçu de très beaux signes de leurs chers disparus, n'hésites pas à aller les découvrir.

je vous remercie tous de votre aide car suis vraiment perdue et si triste. Ma petite soeur me manque tellement et je n'arrive pas à accepter de vivre sans elle.

je voulais éviter de m'abrutir avec des médicaments surtout que je reprends le travail lundi mais je vais y être obligée.

Je vous remercie tous de votre grande gentillesse..

Reprendre le travail lundi est peut-être une bonne chose, tu vas t'occuper l'esprit et ne plus être seule Après, chacun réagit différemment évidemment

nyctalope tu as raison je pense que ça va m'occupper l'esprit au moins pendant le travail , quand serais à al maison , peut être vais encore déprimer?

C'est possible, oui, mais le fait de ne pas te morfondre la journée peut être bénéfique je pense

Une de mes amies a perdu son papa récemment, et une autre sa maman. Toutes deux se sont mises à aller mieux quand elles ont repris le travail parce que ça les occupait et que les moments où elles craquaient il y avait toujours quelqu'un pour les écouter, des gens auxquels on ne pense pas forcément mais qui étaient là au bon moment.

courage

Catcat, prendre des antidépresseurs ne signifie pas s'abrutir de médicaments. J'en prends en ce moment, et j'ai dû en prendre un bon nombre de fois dans ma vie. Cela ne m'a jamais abrutie. Le chagrin abrutit, oui, parce qu'il épuise nos forces psychiques et physiques à la fois. Mais un antidépresseur bien choisi et bien dosé aide sans diminuer la personne.
Je dis souvent cela parce qu'on en a une idée un peu fausse. Il vaut mieux accepter un temps de se faire aider par la chimie plutôt que de sombrer doucement dans la dépression (qui tôt ou tard nous conduira à une chimie plus lourde).
Bon courage, Catcat, tu vois, nous sommes nombreux à ton écoute...

do tu as raison et je vais suivre ton conseil

c'est vrai qu'en 1981 après de le décès de maman ai fait une dépression qui a duré longtemps et m'a conduite 2 mois à l'hopital.

et il y a mon neveu qui est déjà choqué d'avoir perdu sa maman pour lui dois éviter de me retrouver à l'hopital alors vais me soigner

Mais peut on vraiment être guérie de la souffrance de perdre un être cher?
Pour mon frère et mes parents bien sûr la vie a repris le dessus mais ces 3 blessures ne se sont jamais refermées complètement.

Guérir, je ne sais pas, mais trouver un peu d'apaisement, je pense que c'est possible.

Dans les jours qui suivent un départ, il y a un tel choc, une telle incompréhension, qu'on se demande comment il est possible de survivre à un tel drâme!

Et puis les jours passent, nous avançons, et lorsque la 1ère année est passée, en se retournant sur le chemin parcourru, on ne peut que constater que nous sommes toujours là debout.

Un an c'est si long, mais si court aussi.

Il y a toutes les 1ères fois dans cette année-là: le 1er anniversaire de sa naissance, le 1er Noël, la 1ère nouvelle année, ton 1er anniversaire sans elle , et d'autres dates et puis arrive le jour où c'est le 1er anniversaire de son départ avec tous les souvenirs qui tournent autour de cette date-là, tout ce qui a été douloureux à vivre, c'est comme un passage obligé, ce passage qui te permettra de cicatriser tout en gardant une place pour elle pour toujours au fond du coeur.

Mais pour l'instant, tu n'es qu'au début de cette année à venir. IL faut prendre le temps de vivre ce drâme, cette douleur, surtout ne pas la nier. Et tu verras qu'au fil du temps elle aura pris une autre dimension, elle aura évolué.
Tu verras que ta petite soeur est toujours là à tes côtés. Elle va te donner la force d'avancer.

merci beaucoup régine tu as raison

Je vais me permettre de dire que tous les conseils qui t'ont été donnés plus haut sont justes, tellement justes.
Un petit médicament t'aidera. Cela n'enlèvera pas ton chagrin, ça c'est pas possible. Mais il sera moins handicapant, tu vois ce que je veux dire?
Tu pourras passer une journée sans éclater en sanglots toutes les 10 minutes. Tu pourras penser à l'avenir avec un tout petit plus de sérénité aussi.
Parce que l'avenir, les projets... etc c'est ça qui te fera remonter la pente. Je sais bien que pour l'instant, tu ne vois aucune joie à l'horizon. Pourtant il y en aura, je te le jure

Reprendre le boulot, moi je l'ai fait 2 jours après le départ de ma mère. Et cela m'a beaucoup aidé. Je respirais pendant quelques heures, je pensais à autre choses même parfois! Et quand je rentrais chez moi, évidemment que le manque était là, mais j'avais d'une certaine façon rechargé mes batteries et je me sentais plus forte pour affronter le chagrin.

Je te souhaite de trouver très vite un peu de paix dans ton coeur.
Et je me permets de t'embrasser.

merci naly, reprendre le travail ça me permettra non pas d'oublier mais d'occuper mon esprit pendant quelques heures, le manque sera de nouveau là de retour à la maison!!

j'ai été à la messe car suis catholique mais n'ai pas pratiqué depuis longtemps.

Les médicaments vais y avoir recours pour ne pas craquer pour mon neveu..

Merci à tous pour votre gentillesse et votre compréhension.