Méditation pour un état de conscience modifiée

L’Océan de Conscience Infinie - Méditation de groupe

Asseyons-nous ici ensemble et en silence, centrés dans nos Soi respectifs.

Fermons les yeux et inspirons plusieurs fois, pour nous purifier, et respirer l’air de ce lieu ancien et sacré. À mesure que nous inspirons, nous veillons à rester centrés alors qu’il s’opère une expansion de notre conscience. Et à mesure que nous expirons, nous allons être de plus en plus relaxés en nous libérant de toute négativité, tension et peur, et nous sentons que nous nous installons dans une paix profonde. Nous inspirons vie et lumière et donnons de l’ampleur à nos esprits à mesure que nos poumons se remplissent ; et lorsque nous exhalons, nous nous libérons de toute chose et de tout attachement – nous nous sentons parfaitement centrés et en paix.

Et alors que nous sommes assis ici ensemble et en silence, nous regardons notre respiration aller et venir, et nous pouvons voir que nous sommes centrés dans un vaste océan de conscience silencieuse.
Tranquillement, sans nous forcer, autorisons-nous à contempler la conscience qui regarde cette respiration. Observons le fait que nous soyons conscients et que cette conscience est silencieuse.

Voyons à présent comment cet esprit conscient, qui est calme et stabilité, est en train d’observer chaque son, pensée, impression, ainsi que chaque perception, alors que ce même esprit est cependant tranquille.

Immergeons-nous profondément au sein de ce vaste océan de conscience tranquille. En plongeant maintenant encore plus profondément, nous pouvons voir que toutes nos perceptions s’estompent et deviennent plus distantes et apaisées, et nous sommes en train de nous poser plus profondément au sein de cet océan de conscience.

Nous pouvons voir qu’il est facile de simplement être conscient et de percevoir cette conscience elle-même – sans repousser les autres perceptions, ni nous forcer à connaître la conscience. Nous sommes conscients, simplement et sans effort, et prenons acte de cet esprit calme et conscient qui est en nous.

Maintenant, enfonçons-nous davantage encore dans cet océan de conscience tranquille, où toutes les perceptions sont comme de lointaines rides à la surface de l’eau. Et nous réalisons que ce vaste esprit conscient s’étend à l’infini dans toutes les directions. Et nous pouvons voir que cette conscience est omniprésente ; elle n’est pas limitée par le temps ou l’espace. Et elle est par conséquent aussi infinie qu’éternelle. Telle est la vraie nature de la conscience qui nous permet de percevoir notre propre respiration, nos propres Soi, visions, sons et pensées. Nous ressentons joie et paix en sachant que cet Être conscient, cet Esprit, est à jamais présent en nous.

À présent, en nous détachant de tout attachement à nos perceptions ou même à notre Soi, nous pouvons voir la qualité illimitée de cette conscience comme étant universelle. Et chaque personne de ce cercle est consciente, et même si nous sommes des individus uniques, la lumière de l’éveil constitue elle-même une singularité, et cette conscience est une, et nous sommes tous un seul être dans de nombreux corps, une seule lumière à illuminer chaque âme et esprit conscient.

Nous pouvons voir cette vaste conscience baigner la Terre en dessous de nous et s’étendre dans le ciel au-dessus de nous. Omniprésente, elle est consciente en tous lieux. Et nous élançant dans le ciel sur les ailes de cette vaste conscience sans limites, nous y projetons notre esprit et voyons que la Terre entière brille dans la lumière de cette conscience, et au-delà de nous, les planètes de notre système solaire, toutes tournoyant et évoluant dans un océan d’esprit conscient.

Ce simple esprit conscient, présent en nous, est le même esprit conscient qui baigne toute chose – qui est omniprésent, omniscient, et éternel.
À mesure que nous nous projetons davantage dans l’immensité de l’espace, nous pouvons voir le système solaire dans son entier, avec maintenant, devant nous, ce globe qu’est notre magnifique Terre bleue, et nous pouvons voir qu’elle est consciente, qu’elle constitue son propre être individuel et qu’elle abrite en elle, la même lumière de conscience qui nous permet d’être conscients et de disposer de la conscience.

Le soleil et toutes les planètes ont tous leur propre identité consciente et sont tous des êtres uniques. Et cependant, la conscience présente en eux, comme en chaque atome et en chaque photon qui baigne l’espace de notre système solaire, est le même esprit conscient, présent en nous-mêmes.

En nous projetant toujours plus loin, nous dépassons les limites de notre système solaire et grandissons démesurément à travers la galaxie de la Voie lactée pour connaître une expansion de conscience qui s’étend dans l’espace sur une immensité de 100 000 années-lumières, par delà l’ultime frange de la Voie lactée, pour continuer dans l’espace intergalactique – nous contemplons ainsi la magnifique galaxie en spirale que forme notre Voie lactée et pouvons voir qu’elle est consciente, brille de la lumière de la pure conscience, progressant graduellement comme les étoiles et les planètes et ainsi qu’un nombre infini d’êtres conscients.

Portant alors le regard au-delà de l’étendue de notre Voie lactée, nous contemplons l’espace intergalactique et pouvons voir, s’étendant dans toutes les directions, un cosmos infini et sans limites, avec des milliers de milliards de galaxies, chacune abritant des milliers de milliards de systèmes stellaires, ainsi que des planètes fourmillantes de vie intelligente.

Sans effort à présent, nous plongeons au sein de cette vaste conscience cosmique et y trouvons une paix infinie, une conscience illimitée baignant la création entière, et nous contemplons comment cet esprit cosmique, cette conscience omniprésente, est continuellement indivisible et représente la même conscience qui nous permet d’être conscients ici et maintenant, pour toujours.(…)

Cet dans cet état de réalisation que nous demandons au grand Être d’apporter la paix sur Terre et de faire de chaque cœur égoïste une fontaine ouverte d’amour et de générosité. Et parout où règnent la haine et l’inimitié, nous voyons l’établissement de la paix. Et partout où règnent la cupidité, nous ne voyons plus qu’altruisme et générosité. Et partout où règnent la séparation et la tristesse, nous contemplons la joie de l’unité de l’amour. Et nous pouvons voir, ce faisant, le cosmos ainsi que tous ceux qui connaissent l’illumination, qu’ils soient matériels, célestes ou divins, se joindre à nous et rayonner de cette vision, de même que la Terre, accéder à une ère de paix – et la fin du chaos.

Maintenant, nous pouvons voir au-delà de nous-mêmes des milliers de générations d’humains vivant tous en paix sur Terre et nantis de nouvelles technologies nouvelles et merveilleuses comme de sciences qui nous permettent d’être en harmonie avec la Terre. Et l’abondance fait que sont bannies la pauvreté et toutes les maladies, tout comme le sont l’injustice et le manque.

Se fondant sur cette paix et cette prospérité, nous voyons que les cœurs de l’humanité entière se tournent vers la quête de l’illumination. Et cet état nous permet d’être accueillis dans de vastes ensembles d’étoies, en devenant ainsi une espèce interstellaire qui trouve sa place dans la famille des sociétés planétaires.

Et alors que nous contemplons la succession des temps, nous demandons aujourd’hui au grand Être de nous mettre sur le chemin de la réalisation. Et nous pouvons voir en cet instant l’époque où chaque homme, chaque femme et chaque enfant demeurant sur Terre, connaîtront un état d’éveil cosmique – de conscience divine. Ce seront alors les sciences divines et l’illumination qui prévaudront.

Nous demandons au grand Esprit qu’il nous accorde d’être les canaux, vecteurs et outils de l’établissement d’une telle paix et de l’accession de l’humanité à l’illumination. (…)

Tel est le leg d’amour que nous faisons à nos enfants et aux enfants de nos enfants. Et nous sommes dans la certitude que cette magnifique vision est déjà manifestée, et que le Créateur nous a déjà donné la connaissance, les sciences et la sagesse pour créer ce monde et rendre cette réalité manifeste. Nous dédions en outre nos existence à l’établissement de cette divine civilisation. Namasté.

Cette belle méditation visionnaire provient de Steven Greer qui a donné pendant plusieurs années des séminaires de méditation. Ayant étudié le sanskrit et la culture de l'Inde (les Védas), il retire la quintessence du monisme indien : le Soi (ou Atman) étant l'âme individuelle au-delà des limitations de l'ego.

"J'ai à la place de cela commencé à lire les Védas (l'ancienne littérature sacrée de l'Inde) et à apprendre le sanskrit. J'ai de moi-même appris ce qu'étaient la méditation et le concept de transcendance, qui trouvèrent plutôt naturellement leur place dans ma psyché" (p. 25).

"En 1975, je me suis rendu à Isola, en France, dans les Alpes Maritimes, pour devenir instructeur en méditation. J'ai au cours de cette retraite particulière eu un certain nombre d'expériences comportant des états supérieurs de conscience, que nous pourrions appeler conscience de l'unité ou conscience divine" (p. 39).

Le "Namasté" final est un équivalent du "chalom" hébraïque. Steven Greer propose comme signification : "J'honore le divin qui est en toi".

http://fr.wikipedia.org/wiki/Namasté

Pour ceux, celles qui voudraient l'intégralité de cette méditation (qui est longue), ils peuvent se référer à son livre "Vérités cachées" : page 387, chapitre 46.

L'idéal serait de la lire et de l'enregistrer sur un fond musical, pour ainsi en faire un programme audio.

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Cette méditation rejoint beaucoup, le programme de Logos "La Boule d'Amour" pour envoyer des formes-pensées utiles à notre belle planète et à son devenir.

http://outre-vie.forumactif.com/les-etats-modifies-de-la-conscience-f4/meditations-guidees-t5298.htm

..............Namasté..............

sunny

Merci beaucoup Lou7 !

- Namasté.

flower

Langue pendue Inscrit le : 05 Sep 2007 Messages : 327

Tu avais déjà répondu préalablement, à une de mes questions.

Namasté.