Méditations guidées

MÉDITATIONS GUIDÉES

Dans cette rubrique, vous pouvez poster les programmes audio, les méditations guidées que vous avez trouvé efficaces ou qui vous ont apporté des bienfaits.

Je commence avec la production LOGOS (Stephen Sicard) & Michel Dogna dont l'efficacité est étonnante ! Very Happy

LA BOULE D'AMOUR

Ce CD audio est incroyablement efficace avec ses 2 plages exclusives. La première plage harmonise nos énergies dans le cas où elles seraient perturbées. Elle nous initie à la respiration cellulaire qui est assez spectaculaire. Si l'on n'est pas très sensible aux énergies, il suffit de l'écouter plusieurs fois de suite. La plage 2 est celle qui permet de véhiculer des formes-pensées bienveillantes à un être, des groupes d'êtres ou une région de son choix. Cette méthode provient de la communauté essénienne.

http://www.plumebleue.ch/pages/discs_pages/BouleDAmour.htm

La voix de Michel Dogna évoque les voix des documentaires : douce, agréable, bien timbrée.

Une fois le programme bien mémorisé, on peut se passer du programme d'assistance audio.

Ce CD ouvre une voie intéressante car notre esprit peut agir à distance pour peu qu'on se concentre sur un objectif. Cette méthode se rapproche de la magie blanche, bien qu'il n'y ait besoin d'aucune formule ou d'autre support que l'esprit. La condition est la concentration.

Par ailleurs, cette pratique permet aussi de décupler ce qu'on a de meilleur en soi. L'amour altruiste ne se développe que si l'on s'en sert. Comme une plante, elle mérite des soins quotidiens pour faire fructifier cette force d'être. Non content d'aider autrui à distance, on s'aide aussi soi-même avec de telles pratiques.

On peut enfin modifier cette base audio à sa convenance quand on pratiquement librement. Mais ce CD reste un bon support car on atteint rapidement un état modifié de conscience avec la musique de fond de Logos.

Pourquoi une telle efficacité ?

Le premier titre se divise en deux parties :

Tout d'abord la réharmonisation des chakras principaux à travers des visualisations colorées associées à des sons chantés. Cette association du son et de la couleur explique cette efficacité... On ressent bien ses chakras avec une telle méthode (qui rejoint celle de la tradition indienne avec les mantras spécifiques d'ailleurs). Dans l'idéal, on chantera aussi ces sons pour mieux ressentir les énergies localisées sur chaque chakra.

Par précaution, le premier chakra racine n'est pas touché. Pas de kundalini risquant de se réveiller inopinément de cette façon.

Il n'oublie pas le plexus solaire entre les deux côtes, entre celui du ventre et celui du coeur...

Dans la seconde partie de ce premier titre, la respiration cellulaire s'effectue par les pieds puis par les mains (ce qui correspond aux chakras mineurs), et enfin par le corps tout entier par les pores de la peau, jusqu'aux muscles et les os. Exercice fantastique !

Il suggère aussi la dilatation du corps énergétique lors de l'inspir et sa condensation atomique lors de l'expir. On quitte sa chambre pour rayonner loin... jusque dans le cosmos... Sensations à découvrir !

Le second titre est aussi en deux temps : une exploration très pointue du corps comme s'il était passé au scanner. Très pratique pour identifier des zones de faiblesses au niveau énergétique ou des organes. L'état modifié de conscience est réussi dans un stade assez profond (on peut facilement s'endormir). Ensuite c'est la création d'une sphère chargée de Paix, d'Amour, d'Harmonie au moyen d'images qui véhiculent ces aspects. Puis cette sphère s'envole, adressée à une région, un groupe d'êtres ou un être en particulier. Ou bien la planète qui en a bien besoin aussi...

Ce CD n'est pas comme la plupart qu'on trouve sur le marché : il fonctionne de façon tangible sur soi-même (énergie, état modifié de conscience, etc.) ! Après, c'est juste une histoire de pratiques quotidiennes à mener pour accroître ses résultats.

L'AMOUR VAINQUEUR

Ce CD comporte 4 titres (dont le dernier est une simple ambiance musicale - un support de méditation libre - reprise d'un titre précédent). Le premier titre s'intitule "Le coeur Soleil" : "Méditation planétaire proposant le grand rassemblement des coeurs purs et lumineux de l'humanité". Il s'agit de se relier à des êtres très positifs. Le second titre, "Le scaphandrier de lumière" est un "remarquable exercice de protection personnelle face aux multiples agressions invisibles auxquelles nous sommes tous plus ou moins exposés sur différents plans". Enfin le dernier titre se nomme "Vaincre la douleur" : une "puissante méthode d'imagerie mentale visant à calmer les grandes douleurs". Dans cet exercice, est généré un état alpha très puissant où l'on se visualise près d'une surface d'eau. L'onde fraîche vient soigner la douleur du corps. C'est efficace, la douleur se réduit en terme de pourcentage à l'aide de la production naturelle du cerveau : les endorphines.

Il n'est pas rare de s'endormir pendant ces titres, tellement l'effet est efficace. Il ne faut donc pas utiliser ces CD dans sa voiture en roulant ou dans des situations qui réclament de la vigilance. Exclamation

Site web : http://www.logos-musique.com/

Méditations guidées : http://www.logos-musique.com/dogna.htm

Anne GIVAUDAN

CD - LES FORMES-PENSÉES

Éditions S.O.I.S.
2005

Ce CD propose 8 titres :

- Introduction
- Introspection
- Prendre de la distance
- Le regard neuf
- Culpabilité
- Les Mots
- Méditation de l'arbre
- Rencontre avec soi

La voix d'Anne Givaudan est douce, calme, bien adaptée à la réussite d'une méditation profonde. Les formes-pensées dont elle s'occupe ici, sont des pensées refoulées, des émotions, des moments de vie problématiques qui produisent dans nos vies des schémas répétitifs. Anne tente de nous faire prendre conscience de ces schémas et de les relier à des souvenirs anciens, afin de les libérer.
La "Rencontre avec soi" pourrait très bien être une méthode de voyage astral : on se sent flotter de façon réduite dans son corps physique, on passe par la porte du chakra du coeur dans une dimension de lumière...

Un CD à connaître et original !

Very Happy

Langue pendue Inscrit le : 07 Nov 2005 Messages : 983

j'avoue être déçu.

Dire que pour obtenir l'envolée de l'âme, j'écoute OMAR FARUK TEKBILEK... Il chante à merveille et des poèmes sûfis... et l'ondulation de sa voix... ce n'est pas qu'un plaisir !

Obligé de ressentir et de développer au travers de cette écoute un amour intangible porté vers l'Orient...
Ah... l'Orient... la sagesse de jadis ne venait-elle pas d'Orient ?

Ah, justement, il existe un superbe film qui est aussi une histoire vraie et émouvante sur un chanteur soufi et joueur de flûte...

C'est WARIS SHAH !

Les chansons sont époustouflantes. On sent vraiment la dévotion profonde et une grande inspiration.

Ce film se trouve essentiellement dans les boutiques qui vendent le genre Bollywood (il est sous-titré dans un français approximatif).

http://en.wikipedia.org/wiki/Waris_Shah

http://gulab.tchatcheblog.com/?p=10

Merci Eternity,

je note . Je vais acheter ces CD . En te lisant on s'y croirait . Je trouve que tu sais bien faire passer le message à celui qui veut entendre .
C'est le " partage " . flower

C'est gentil, merci beaucoup ! Very Happy